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Recetas con Potasio

Contrarresta el sodio y regula la presión arterial y el equilibrio hídrico. Esencial para la función muscular y nerviosa. Reducir procesados y aumentar frutas y verduras es la mejor estrategia.

Fuentes principales: Plátano, aguacate, patata con piel, espinacas, tomate

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💪Proteína 🌿Fibra 🍊Vit. C ☀️Vit. D 🥕Vit. A 🥦Vit. K 🥩Vit. B12 🦴Calcio 🩸Hierro 🫀Magnesio 🍌Potasio 🐟Omega-3 🫐Antioxidante 🦠Probiótico Colágeno 🥑Keto 💚Antiinfl. 🍅Licopeno