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Recetas con Licopeno

Carotenoide antioxidante que da color rojo a tomates, sandía y pimiento. Protege contra el daño oxidativo y se asocia con menor riesgo de cáncer de próstata. Se absorbe mejor cocinado.

Fuentes principales: Tomate cocinado, tomate frito, sandía, pimiento rojo, pomelo rosa

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